Rug Nek Schouder massage

Een rug-nek-schouder massage heeft een positief effect op pijnlijke, stijve en overbelaste spieren van de rug nek en schouder. Het helpt de spieren te ontspannen, stimuleert de afvoer van afvalstoffen, verbetert de doorbloeding van de spieren en verbetert de beweeglijkheid van de gewrichten. Door de speciale massage techniek wordt zelfs het bindweefsel losgemaakt, die door overbelasting van de spieren en pezen kan gaan verkleven. Je lichaam voelt stijf en strak aan. Je hebt pijnlijke plekken, er ontstaan kleine zwellingen en je spieren doen pijn bij het bewegen. Veel mensen hebben rug, nek en schouder klachten die vaak het gevolg zijn van het constant herhalen van korte bewegingen of een statische houding van rug, nek, schouder, arm, pols en hand. Maar ook een druk intensief stressvol leven kan klachten veroorzaken aan je rug nek en schouder.

Nek- en schouderklachten zijn samen met (lage) rugklachten de meest voorkomende klachten.

Tegenwoordig worden ook nek- en schouderklachten onder de noemer CANS geschaard. CANS betekent Complaints of Arm, Nek or Shoulder en is de nieuwe benaming van RSI. In het Nederlands wordt de term KANS gebruikt. Deze staat voor Klachten aan Arm, Nek of Schouder.

Binnen CANS wordt er een onderverdeling gemaakt tussen specifieke en aspecifieke klachten. Ofwel klachten met een duidelijk herleidbare of een onduidelijke oorzaak. Aspecifieke klachten van de nek en schouder ontstaan net zoals andere RSI klachten vaak door steeds op de verkeerde manier bewegingen te maken, of juist lang dezelfde houding aan te nemen. Daardoor krijg je een verminderde doorbloeding van de spieren en pezen waardoor deze niet meer goed kunnen functioneren. Er kan daardoor plaatselijk schade ontstaan. Pijn, prikkeling en vermoeidheid zijn hiervan het gevolg.